若年性脱毛症は食事で治るのでしょうか??

若年性脱毛症は食事だけは治るとは言い切れません。

 

しかし!抜け毛や薄毛の原因に食事が関係していることは育毛研究でも明らかになっています。

 

ファーストフードや偏った食事は、髪に悪いだけでなく体にも悪影響です。

 

若年性脱毛症と食事の関係

若年性脱毛症は、男性ホルモンや遺伝が主な原因とされています。

 

「じゃあ食事を見直しても効果が無いんじゃ?」と思ってしまいますが、そんなことはありません。

 

髪を生やしたり、髪を黒くしたりするのにはすべて栄養が必要です。摂った栄養はまず生命維持に必要な臓器に優先的に送られます。

 

なので髪の毛に栄養を送るのは後回しなんです。当然十分に栄養が足りていないと髪に届けられる前に無くなってしまいます。

 

そのため偏った食事をしていると若いうちから抜け毛や白髪になってくるのです。

 

薄毛によい食事

髪が生えやすくなる食事を適度にとることによって育毛を促すことが可能です。髪に良いとされる食べ物をまとめてみました。

 

  • レバー

髪に必要な成分である亜鉛、鉄分、ビタミンB1、B6などが豊富に含まれている。

 

  • 納豆

納豆に含まれる大豆イソフラボンが男性ホルモンのテストテロンの分泌を抑える効果があります。
また髪の原料であるタンパク質も豊富に含まれています。

 

  • みかん

悪玉男性ホルモンを生成する5αリダクターゼを抑える効果があります。
血管を広げる作用もあり栄養が髪に行き届きやすくなります。

 

  • 牡蠣

毛髪の生成に欠かせない亜鉛が豊富に含まれている。

 

薄毛は体が発している危険信号でもあります。頭皮にダメージが行っているということは、体内にはもっとダメージが蓄積されているかもしれません。

 

食事を見直して体の中から健康になりましょう!

 

 

若年性脱毛症にノコギリヤシは効果的か?

 

若年性脱毛症にノコギリヤシは効果的だと言われており、育毛業界の中でも大きく話題になりました。
そこでノコギリヤシについて詳しくまとめてみました。

 

  • <ノコギリヤシってなに?>

そもそもノコギリヤシってどういうものなのでしょうか?
ノコギリヤシとは、アメリカ南部に生える低木のヤシのことです。
古くから住んでいたインディアンがヤシの果実を栄養として食べていました。
食欲増進や滋養強壮に良いとされており、その後アメリカやヨーロッパに広く伝わり研究されてきたのです。

 

ノコギリヤシは、民間療法としてさまざまな症状に対して活用されてきました。
前立腺肥大や泌尿器症状、骨盤痛、膀胱障害、性欲減退、脱毛、ホルモンバランスの乱れなど利用用途は数多くあります。

  • <ノコギリヤシと脱毛との関係>

若年性脱毛症の主な原因に、ジヒドロテストテロンという強力な悪玉男性ホルモンが深く影響しています。ジヒドロテストテロンは、髪の成長を抑制する信号を出しています。「髪を作るな!」という信号を出し育毛を妨げてしまいます。

 

その結果、髪の毛が成長するまえに抜け落ちてしまい、新しい髪も生えてこなくなってしまうのです。

 

ジヒドロテストテロンの生成には、5αリダクターゼという酵素が必要です。その5αリダクターゼの働きを抑える効果がノコギリヤシにはあると言われているのです。

 

また、ノコギリヤシによって耳の裏や鼻の皮脂による臭いが消えたという報告もあります。これもジヒドロテストテロンが抑えられたことにより、皮脂の分泌量が減り異臭が減ったのだと考えられます。

 

そのため若年性脱毛症に対して効果的だと言われてきたのです。

 

ノコギリヤシはお茶やサプリにしたりと幅広い用途で販売されています。最近では育毛剤にも含まれるようになり、より身近な存在となりました。

 

若年性脱毛症の対策として活用されてみてはいかがでしょうか。

 

若年性脱毛症に対するアプローチ方法

  • 【育毛剤や育毛サプリ】

育毛について数多くの研究がされていることはご存知ですか?
世界では毛髪研究会議というものが行われていたり、日本でも盛んに育毛の研究がされています。

 

さまざまな研究や実験を繰り返し、生まれたのが育毛剤や育毛サプリなのです。そして若年性脱毛症に深く影響している5αリダクターゼを抑える育毛剤やサプリも作られています。

 

食事による対処方法と合わせて行えばより一層効果に期待がもてるでしょう。

 

  • 【専門の病院へ行く】

若年性脱毛症は別名AGA(男性型脱毛症)とも呼ばれています。

 

専門の病院では、AGAの発症するリスクや進行度合いを遺伝子検査することができます。

 

医学的根拠のプロペシアやミノキシジルといった一般では販売されていない薬を服用してAGAを改善していきます。
しかしこれらの薬には副作用があり重い病気を招いてしまうこともあります。

 

医師としっかりと相談したうえで治療を行ってください。

 

関連記事>>>ハリ・コシ・ボリュームを改善させる育毛剤

トップへ戻る